De ce ai dificultăți în a-ți aminti lucruri simple când ești sub presiune?
Situațiile stresante scot la iveală reacții fiziologice și psihologice care pot afecta memoria. Un discurs în fața publicului, un interviu important sau chiar…
Mintea și corpul
Este normal să ai gânduri negative înainte de culcare? Ce spun specialiștii în somn și psihologie
Multe persoane experimentează o avalanșă de gânduri înainte de a adormi. În acest interval liniștit, când stimulii exteriori dispar, mintea devine mai activă….